Chào mừng bạn đến với bài viết hấp dẫn về chủ đề Health/Keeping Fit. Trong thời đại hiện nay, sức khỏe và việc duy trì thể lực đang trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống. Chủ đề này không chỉ là một phần thiết yếu trong kỳ thi IELTS Speaking Part 1 mà còn đề cập đến một khía cạnh quan trọng của cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, Hà English sẽ cung cấp từ vựng quan trọng và cụm từ hữu ích liên quan đến chủ đề “Health/Keeping Fit”, kèm theo bài mẫu và file âm thanh giúp bạn tự tin và thành công trong phần thi IELTS Speaking Part 1.
Mục lục
Những câu hỏi thường gặp trong chủ đề Health/Keeping Fit
1. What kind of exercise do you do regularly?
Answer: Personally, I engage in a variety of exercises regularly to stay fit. I enjoy activities such as jogging, cycling, and attending fitness classes at the gym. These exercises help me maintain my overall health and keep me energized throughout the day.
Useful phrases/collocations:
- Engage in – Tham gia vào
- Stay fit – Giữ dáng, duy trì thể lực
- Jogging – Chạy bộ
- Cycling – Đạp xe
- Fitness classes – Các lớp tập thể dục
2. What kind of exercise do you enjoy least?
Answer: The exercise I enjoy the least is weightlifting. While I understand its benefits for building strength, I find it less enjoyable compared to other activities. However, I still try to include some weight training in my routine for overall fitness.
Useful phrases/collocations:
- Enjoy the least – Thích ít nhất
- Weightlifting – Tập nâng tạ
- Building strength – Xây dựng sức mạnh
- Less enjoyable – Ít thú vị hơn
- Include in my routine – Bao gồm trong lịch tập
3. Why is exercise good for health?
Answer: Exercise is beneficial for health in various ways. Firstly, it helps maintain a healthy weight and reduces the risk of obesity-related conditions. Secondly, regular exercise boosts cardiovascular health, reducing the chances of heart diseases. Additionally, exercise enhances mood, reduces stress, and improves overall mental well-being.
Useful phrases/collocations:
- Beneficial for health – Lợi ích cho sức khỏe
- Maintain a healthy weight – Duy trì cân nặng lành mạnh
- Reduce the risk of – Giảm nguy cơ của
- Cardiovascular health – Sức khỏe tim mạch
- Mental well-being – Sức khỏe tinh thần
4. What kind of exercise would you suggest to someone who is very unfit?
Answer: For someone who is very unfit or just starting their fitness journey, I would suggest low-impact exercises such as walking, swimming, or gentle yoga. These activities are easier on the joints and gradually build stamina and endurance without putting excessive strain on the body.
Useful phrases/collocations:
- Low-impact exercises – Bài tập ít tác động
- Fitness journey – Hành trình tập luyện
- Stamina and endurance – Sức lực và sức bền
- Excessive strain – Tải lực quá mức
- Gentle yoga – Yoga nhẹ nhàng
5. What are the best ways to get fit and stay healthy?
Answer: The best ways to get fit and stay healthy include a combination of regular exercise, a balanced diet, sufficient sleep, and stress management. Engaging in a variety of physical activities, eating nutritious foods, getting enough rest, and finding healthy ways to cope with stress contribute to overall well-being.
Useful phrases/collocations:
- Combination of – Sự kết hợp của
- Regular exercise – Bài tập thường xuyên
- Balanced diet – Chế độ ăn uống cân đối
- Sufficient sleep – Giấc ngủ đủ
- Stress management – Quản lý căng thẳng
6. Can attempts to improve fitness and health be dangerous?
Answer: Yes, attempts to improve fitness and health can be dangerous if not approached correctly. Overexertion during exercise, crash diets, or using unverified supplements can lead to injuries or health complications. It is crucial to seek guidance from professionals and adopt gradual, sustainable lifestyle changes.
Useful phrases/collocations:
- Overexertion – Tập quá đà
- Crash diets – Chế độ ăn kiêng cực đoan
- Unverified supplements – Thực phẩm bổ sung chưa được xác minh
- Lead to injuries – Gây ra chấn thương
- Sustainable lifestyle changes – Những thay đổi lối sống bền vững
7. What are the biggest dangers to our health these days?
Answer: In today’s world, some of the biggest dangers to our health include sedentary lifestyles, unhealthy eating habits, stress, air pollution, and the misuse of technology. These factors contribute to the rising prevalence of chronic diseases and mental health issues.
Useful phrases/collocations:
- Sedentary lifestyles – Lối sống ít vận động
- Unhealthy eating habits – Thói quen ăn uống không lành mạnh
- Air pollution – Ô nhiễm không khí
- Misuse of technology – Sử dụng công nghệ sai mục đích
- Prevalence of chronic diseases – Sự phổ biến của bệnh mãn tính
8. What are the most significant recent breakthroughs in medicine?
Answer: Some of the most significant recent breakthroughs in medicine include advances in gene therapy, personalized medicine, and the development of vaccines for various diseases. These advancements have the potential to revolutionize medical treatments and improve patient outcomes.
Useful phrases/collocations:
- Advances in – Tiến bộ trong
- Gene therapy – Điều trị gen
- Personalized medicine – Y học cá nhân hóa
- Development of vaccines – Phát triển vắc-xin
- Revolutionize medical treatments – Cách mạng hóa điều trị y học
Xem thêm các Topic IELTS Speaking Part 1 khác TẠI ĐÂY
Tổng kết
Sức khỏe và việc duy trì thể lực là yếu tố quan trọng trong cuộc sống hàng ngày và trong kỳ thi IELTS. Bằng việc học từ vựng và áp dụng bài mẫu IELTS Speaking Part 1 với chủ đề “Health/Keeping Fit” mà chúng tôi cung cấp, hy vọng bạn sẽ tự tin và thành công trong việc thể hiện khả năng giao tiếp tiếng Anh của mình trong kỳ thi IELTS.
Nếu bạn đang tìm kiếm một trung tâm Anh ngữ uy tín và chất lượng, Hà English là một sự lựa chọn tuyệt vời. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giảng dạy tiếng Anh, trung tâm đã đạt được uy tín cao trong việc đào tạo học viên về ngoại ngữ.
Hà English tự hào là một môi trường học tập chuyên nghiệp và thân thiện, với đội ngũ giáo viên có trình độ cao và giàu kinh nghiệm. Những giảng viên tại trung tâm không chỉ sở hữu kiến thức chuyên môn vững vàng mà còn có khả năng tạo động lực và sự hứng thú trong quá trình học tập của học viên.
Dạy từ tâm – nâng tầm tri thức
Đăng kí tư vấn nhận lộ trình học phù hợp từ Hà English ngay!
